Het is alweer herfst.
Elke dag krijgen we (te) veel mailtjes binnen: privé, werk of allebei.
Concentreren; de ene dag gaat het beter dan de andere.
Heb jij last van uitstelgedrag? Zo heb je vast weleens gehoord van het spreekwoord ‘van uitstel komt afstel’. Wat kun je precies doen tegen uitstelgedrag? De volgende 3 tips zorgen ervoor dat je hier slimmer mee om kan gaan.
Hoe begin jij jouw dag? Én heb je een bepaalde ochtendroutine? Het is namelijk goed om een ochtendroutine te hebben.
Fit blijven heeft niet altijd met beweging te maken.